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Feliz
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1503 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 139.19g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada, Café con Leche Semi Descremada, Avena. 점심 식사: Ensalada Mixta, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Ensalada Mixta. 간식/기타: Hacendado Jamón York, Queso Cheddar, Pan Integral, Mandarina, Té Verde. 더보기
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1186 kcal
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운동:
로잉 - 10 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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