2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1202 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, GutBio Haferkleie, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. 점심 식사: Schätze des Orients Berberitzen, Bulgursalat. 저녁 식사: Harzinger Harzer Käse Minis, Be Light Gourmet-Rohschinken, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Butter, Radieschen, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. 간식/기타: Goldland Blütenhonig, Butter, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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