2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1350 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 183.00g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Персики. 점심 식사: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. 간식/기타: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Яблоко, Груша, Грейпфрут. 더보기
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333 kcal
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운동:
줄넘기 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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