2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1352 kcal
|
지방: 51.22g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 88.65g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо Куриное, Ячневая Каша, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе. 저녁 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Творог 5%, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. 간식/기타: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 5%, Яйцо, Лакт Творог 2%, Осиная Талия Отруби Овсяные. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|