2012년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 2일:
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1445 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 94.33g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 점심 식사: fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Dark Chocolate Royale Shake , Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. 저녁 식사: Carbsmart Fudge Bar, All Natural Cut Green Beans, Fried Pork Chop, Grilled Chicken. 간식/기타: Endulge Peanut Butter Cups, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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