gabi_cello님의 저널, 2018년 06월 24일

Día libre:
Omelet de claras con espinacas y champiñones
Smoothie kale, piña, perejil y miel

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
1118 kcal 지방: 21.96g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 93.62g.   아침 식사: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. 저녁 식사: Mantequilla Batida (Salada), Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Heineken Cerveza Light. 더보기
1392 kcal 운동: 수영 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Todavía no se que quiero para mi día libre 
2018년 06월 24일 작성이: Rob Hdez
Eso es tu día libre? 🧐 eso sería mi desayuno diario ☹️ 
2018년 06월 24일 작성이: ileanahe
Nahhhh ... 😁 solo digo, que se ve muy bien  
2018년 06월 24일 작성이: Rob Hdez
Es que no quise pecar tanto.... pero ya pequé :) caí al final del domingo  
2018년 06월 24일 작성이: gabi_cello

     
 

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