2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1262 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 134.58g.
아침 식사: SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee, Tap Water, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Original Instant Oats. 점심 식사: All Joy Hot and Spicy Pasta Sauce, Tap Water, Pick n Pay Baby Marrow Spaghetti, Woolworths Carrot Batons, Woolworths Brown Hamburger Rolls, Woolworths Thick Beef Burger Patties. 저녁 식사: SPAR 100% Orange Juice, Hard-Boiled Egg, Woolworths Brown Hamburger Rolls, Woolworths Fresh Country Vegetable Soup. 간식/기타: SPAR Full Cream Milk, Coffee, SPAR Biltong, Granny Smith Apples, Tap Water. 더보기
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