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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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678 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 130.53g.
아침 식사: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Milsa Melk Lactosevrij. 점심 식사: Geroosterd Witbrood, Gegrilde Spareribs (met Saus), Barbecueworst. 저녁 식사: Groene Thee, Basterdsuiker, Milsani Magere Platte Kaas, Cereal op Beschuit Lactose Free. 간식/기타: Delhaize Appelsien, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. 더보기
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2587 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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