2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
|
2079 kcal
|
지방: 64.07g | 단백질: 137.01g | 탄수화물: 241.99g.
아침 식사: Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars. 점심 식사: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог 5%. 저녁 식사: Шарлиз Пастила Банановая, Абрикосы, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. 간식/기타: Абрикосы, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|