2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
|
1695 kcal
|
지방: 54.96g | 단백질: 105.23g | 탄수화물: 199.72g.
아침 식사: Красная Цена Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 점심 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Главсуп Суп с Грибами и Сыром. 저녁 식사: Нежеголь Молоко 1,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%, Куриное Филе. 간식/기타: Nutberry Арахис Жареный Соленый, Конти Конфета Золотая Лилия, Апельсин, Sula Леденцы, Останкино Сосиска Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон "Горчичный", Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Nutberry Арахис Жареный Соленый. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|