romacross님의 저널, 2018년 06월 24일

2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.8 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 9.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:

1334 kcal

지방: 65.76g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 83.86g. 아침 식사: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. 점심 식사: Вареное Яйцо, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. 저녁 식사: Текила, Форель Слабосоленая, Шашлык из Свинины, Fazer Хлеб Черный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Белый Хлеб. 간식/기타: Квас. 더보기

387 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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