2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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1171 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 152.37g.
아침 식사: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Dendeng Sapi. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Fitbar Chocolate Fitbar. 간식/기타: Fitbar Chocolate Fitbar, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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