2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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1154 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 91.05g.
아침 식사: KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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2180 kcal
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운동:
Jalan” - 1 시간, Main alat - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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