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Domani mi peso, dopo una settimana a gelati artigianali dopocena...vedremo 😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1810 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 252.01g.
아침 식사: Mela, Oro Saiwa Biscotti, Bistefani Krumiri Gocce (1), Colussi Oswego, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Anguria, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Merluzzo Dell'atlantico. 저녁 식사: Sorbetto al Limone, Gelato al Pistacchio, Rucola, Pomodori, Prugne, Pesche, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Raspini Prosciutto Cotto. 간식/기타: Mirtilli, Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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1711 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 가사 - 1 시간, 서있기 - 40 분, 공부 - 8 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 40 분. 더보기
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