2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1382 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Черешня. 점심 식사: Bite Батончик Интеллект, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Nutiva Семена Чиа, Кубанский Молочник Кефир 1%. 간식/기타: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Epica Йогурт Ананас. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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