2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1605 kcal
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지방: 73.44g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 168.04g.
아침 식사: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturegg Eggs, Egg. 점심 식사: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Cooked Artichoke, Dream Dinners Jasmine Rice, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Vanilla Ice Creams , AMC Movie Theater Popcorn (Small). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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