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Poquito a poquito
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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607 kcal
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지방: 13.07g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 77.07g.
아침 식사: Café, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original, Plátano, Metco Azucar BC. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinacas, Atún Fresco. 간식/기타: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, AdeS Leche de Soya, MuscleTech Nitro Tech. 더보기
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1679 kcal
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운동:
Insanity - 1 시간, Tocar violoncello - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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