2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1918 kcal
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지방: 72.68g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, Edeka Beerenmischung, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bergader Almkäse Chili, Gut & Günstig Edel Salami , Weizenbrötchen. 저녁 식사: Crunchips Voodoo Party, Crunchips African Style, Netto Ajvar , Barre Alster, Kartoffelsalat, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Aldi Baguette Brötchen, Bratwurst. 간식/기타: Sugarland Milli Muh. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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