2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
3756 kcal
|
지방: 130.42g | 단백질: 202.47g | 탄수화물: 426.31g.
아침 식사: Eiklar, Himbeeren, Penny Markt Haferflocken, Kölln Schmelzflocken, True Whey (TNT) Vanille. 점심 식사: K-Classic Frischteig Pizza Speciale. 저녁 식사: San Fabio Pizza Al Salame, Erdbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Himbeeren, Süßkirschen, Body Attack Power Protein 90 (Blueberry-Yoghurt). 간식/기타: M&M's Peanut, Milch-Schnitte Milch-Schnitte. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|