2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
1866 kcal
|
지방: 39.28g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 300.59g.
아침 식사: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Мёд, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Клубника, Абрикосы. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|