2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
1571 kcal
|
지방: 62.99g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: Творожная Запеканка Домашняя, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Националь Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Черешня. 점심 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. 저녁 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. 간식/기타: Киндер Шоколад, Красные Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|