2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
1894 kcal
|
지방: 59.96g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 256.60g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix Lite, SPAR Fat Free Long Life Milk, Nescafe Classic, Bananas. 점심 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Salt, Black Pepper, Avocados, Lettuce, Hard-Boiled Egg, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 저녁 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Steak, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Boerewors. 간식/기타: Apples, Oranges. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|