2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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2043 kcal
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지방: 101.12g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 198.78g.
아침 식사: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Gekochtes Ei, Kaffee, Banane, Gutes Land Frischkäse Pur, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut Ponholz Schinken Fleischwurst, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Barilla Pesto Rosso, Bio Vollkornspaghetti. 저녁 식사: Raffaello Raffaello, Gazi Grill- und Pfannenkäse, Knorr Gurke & Dill, Gemischter Salat, Kühne Made For Meat Indian Curry. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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