2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1525 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 106.88g.
아침 식사: 雞蛋, 牛奶, 咖啡. 점심 식사: 啤酒, 苦茶油, Kirkland 冷凍 鯛魚片, 花椰菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮). 저녁 식사: 炸薯條, 炒小白菜, 糙米飯, 7-11 韓式風味炸雞. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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