2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1891 kcal
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지방: 79.64g | 단백질: 140.67g | 탄수화물: 142.68g.
아침 식사: Kroger Ground Turkey 93/7. 점심 식사: Ore-Ida Tater Tots, Archer Farms Ham & Turkey Club Sandwich. 저녁 식사: Valbest Chicken Breast, ShopRite Broccoli Florets, Spanish Rice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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