MaPa!님의 저널, 2018년 06월 22일

Ho bisogno di aiuto!!! Non vorrei ingerire più di 20-25% di carboidrati...come fare? Sforo sempre...di tanto

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:

121 kcal

지방: 2.20g | 단백질: 3.54g | 탄수화물: 22.07g. 점심 식사: Ananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pane Bianco, Frittata di Maccheroni. 더보기

216 kcal

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Non so perché vuoi tenerli così bassi (esprimo la mia perplessità in merito) comunque dovresti ridurre drasticamente cibi che li contengono in quantità maggiori come pasta e pane e non eccedere con la frutta.

2018년 06월 22일 작성이: tania17m


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