2012년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 1일:
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1075 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 71.14g.
아침 식사: Cashew Nuts. 점심 식사: guacamole, boneless skinless chicken thigh. 저녁 식사: pasta spinach salad, 2% sharp cheddar cheese kraft, broccoli, ground sirloin, CORN ON THE COB, guacamole. 간식/기타: Hot Tamales, pasta spinach salad. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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