2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1575 kcal
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지방: 52.16g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 188.24g.
아침 식사: Нежин Икра Кабачковая, Sonko Рисовые Хлебцы, Now Real Food Кленовый Сироп, Organic Milk Молоко 2,5%, Сырник с Рисовой Мукой (Я). 점심 식사: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Бананы. 저녁 식사: Изюм, Сельдерей, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Брокколи, Кабачок, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Икра, Organic Milk Молоко 2,5%, Крабовые Палочки, Фисташки, Абрикосы, Клубника, Кокос. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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