2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1294 kcal
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지방: 51.71g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 132.47g.
아침 식사: Черешня, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. 점심 식사: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Nutiva Семена Чиа, Кубанский Молочник Кефир 1%. 저녁 식사: Абрикосы, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Капуста Тушеная. 간식/기타: Bite Батончик Интеллект. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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