2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1015 kcal
|
지방: 26.90g | 단백질: 31.15g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Клубника, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Адыгейский Сыр. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Суши Шоп Фитнесс Ролл. 저녁 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|