2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1251 kcal
|
지방: 58.00g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 81.17g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Форель Слабосоленая, Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 점심 식사: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Форель, Треска Отварная. 저녁 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вино Сухое, Форель Слабосоленая, Помидоры. 간식/기타: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, Торт Сливочный Фунт, Чай, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Лента Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|