2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1640 kcal
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지방: 76.77g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 190.98g.
아침 식사: 7Gün Ayran, Aldi Serrano Schinken, Mayonnaise, Wiesenhof Hähnchen Pastete , Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: Himbeertorte, Erdbeershake. 저녁 식사: Käsekuchen mit Früchten, Eclair. 더보기
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2724 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 진공 청소기 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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