2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1268 kcal
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지방: 84.28g | 단백질: 23.78g | 탄수화물: 108.67g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 점심 식사: Danone Activia Çilekli . 저녁 식사: Patlıcan Yemeği, Pringles Original. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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