2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1606 kcal
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지방: 92.41g | 단백질: 102.54g | 탄수화물: 96.60g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Gekochtes Ei, Cappuccino. 점심 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Fleischsalat, Griechischer Salat. 저녁 식사: Milka Schoko & Keks , Getrocknete Kürbiskerne, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Myprotein Micellar Casein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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