2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1801 kcal
|
지방: 40.52g | 단백질: 178.14g | 탄수화물: 180.62g.
아침 식사: Лента Яблоко Гренни Смит, Каждый День Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Agama Креветки. 저녁 식사: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Agama Креветки. 간식/기타: Biotech USA Protein Gusto Pancake, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dial Export Льняное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|