|
Уже что-то 😊
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1881 kcal
|
지방: 85.40g | 단백질: 104.77g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: Малина, Абрикосы, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Геркулес Ясно Солнышко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Беллакт Творог Детский, Магнит Банан, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Champion Чернослив без Косточек, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Курага , Абрикос, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|