2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1385 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 171.77g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик, Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Арахис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ocean Star Тунец для Салата. 간식/기타: Черная Смородина. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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