|
Утро доброе) на завтрак сегодня был овсноблин с мягким творогом и йогурт без добавок) сейчас допью чай и поеду на лекцию, у нас в городе жара, ощущение, что можно расплавиться
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1385 kcal
|
지방: 50.68g | 단백질: 171.77g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик, Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Арахис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ocean Star Тунец для Салата. 간식/기타: Черная Смородина. 더보기
|
|