|
Midsommaraftons morgon vikt 😁
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1594 kcal
|
지방: 64.16g | 단백질: 159.77g | 탄수화물: 86.62g.
아침 식사: Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Lindahls Vaniljkvarg, Hallon, Blåbär, Kanel. 점심 식사: ICA Nötfärs 5%, Basmatiris (Kokt), Fontana Tzatziki. 저녁 식사: ICA Sötpotatisklyftor, ICA Provensalsk Sallad, ICA Tärnad Ost i Olja, Texas Longhorn Coleslaw, ICA Fläskytterfilé. 더보기
|
|
2249 kcal
|
운동:
휴식 - 16 시간 19 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 41 분. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|