2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
199 kcal
|
지방: 1.91g | 단백질: 4.15g | 탄수화물: 39.70g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Espresso. 더보기
|
|
3101 kcal
|
운동:
농구 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 음악연주 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 27 분. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|