2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1600 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 183.85g.
아침 식사: Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тобус Булка Городская. 점심 식사: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Liebendorf Сыр, Черешня, Яйцо. 간식/기타: Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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