2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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2615 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 185.70g | 탄수화물: 380.50g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 점심 식사: セブンイレブン 冷しぶっかけたぬき蕎麦, セブンイレブン とり五目. 저녁 식사: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. 간식/기타: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 더보기
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안정된 체중
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