2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1418 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 110.27g | 탄수화물: 113.04g.
아침 식사: Зефир, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Гороховый Суп. 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Сметана 15%, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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