|
Garlic sautéed mushrooms, and lean sirloin steak, very lightly marinated with a half a teaspoon of mrs. dash sweet teriyaki marinade. A touch of olive oil to skillet top cook both.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1215 kcal
|
지방: 70.10g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 88.89g.
아침 식사: Avocados , Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain, Soft Boiled Egg. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Strawberries, Grapefruit, Grapefruit (Pink and Red) . 더보기
|
|
3228 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 헬스 - 30 분, Zumba - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Save some for me !!!! Great Combo ......
2018년 06월 21일 작성이: wright2018
|
2018년 06월 21일 작성이: kathar17
|
We had that, too! I actually skipped the mushrooms to eat more steak :) I went a bit over my RDI but it was totally worth it.
2018년 06월 21일 작성이: SoCalPam
|
2018년 06월 21일 작성이: rannanmc
|
That looks yummy and easy to make. Thank you for sharing!
2018년 06월 22일 작성이: Gingerk65
|
2018년 06월 22일 작성이: jengetfit123
|
Jennjabba— weight control and health improvement is not just hard for obese people, it is hard for EVERYONE. It requires discipline, commitment, perseverance.
2018년 06월 22일 작성이: Kenna Morton
|
I have a 4 oz lean steak will Bbq tomorrow/barbello mushrooms 🤗
2018년 06월 22일 작성이: ladybugladybug57
|
I love mushrooms! well, and steak too
2018년 06월 22일 작성이: Pixie68
|
2018년 06월 22일 작성이: browneyes38m
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|