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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1926 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 145.82g | 탄수화물: 155.45g.
아침 식사: Albume d'uovo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Marmellata di Ciliegie, Caffè Macchiato. 점심 식사: Nero d'Avola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati, Verdure al Forno. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Fagiolini Bolliti, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Pasto Sostitutivo, Gelato. 더보기
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1528 kcal
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운동:
책벅지 - 50 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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