|
Kısa boylu olmanın avantanıyla olduğundan daha büyük duran kol...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1607 kcal
|
지방: 56.81g | 단백질: 115.92g | 탄수화물: 153.47g.
아침 식사: Gold Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Simbat Kuru Kayısı, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Dost Yağlı İçme Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif). 점심 식사: Bgrill Piliç Burger, Optimum Nutrition Whey Protein. 간식/기타: Muz. 더보기
|
|
 댓글
2018년 07월 14일 작성이: gülserenada
|
2018년 07월 14일 작성이: ibrahimgksal
|
Kısa adam herzaman daha iyi kas kütlesi yapar
2018년 07월 14일 작성이: justsport1234
|
Evet orası öyle ama yarışmacı olmadığım ve olmayı planlamadığım için bunu avantaj sayamıyorum. Uzunluğu tercih ederdim...
2018년 07월 14일 작성이: ibrahimgksal
|
Yarışmacı olma zaten o işler sıkıntılı
2018년 07월 14일 작성이: justsport1234
|
2018년 07월 14일 작성이: ibrahimgksal
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|