2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.4 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 81.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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963 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 114.49g.
아침 식사: Tomato Juice, Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Value Corner 2% Milk, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), Ground Deer Meat , Red Sweet Pepper, Publix Onions, Benita Diced Tomatoes with Green Chiles. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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