2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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769 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 37.06g.
아침 식사: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Walnut Halves & Pieces, Peach, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Balsamic Vinegar, Mayonnaise, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Dole Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 더보기
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주 11.1 kg 감소하기
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