2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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2459 kcal
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지방: 100.29g | 단백질: 139.04g | 탄수화물: 201.81g.
아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf mit Würstchen. 저녁 식사: Aldi Handgemachter Hinterschinken, K-Classic Mini-Frikadellen, Mozzarella, Aldi Gourmet Salami, Herzberger Ciabattabrötchen. 간식/기타: MAOAM Kracher, Flensburger Pilsener. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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