2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
2807 kcal
|
지방: 69.98g | 단백질: 123.95g | 탄수화물: 436.79g.
아침 식사: Nanas. 점심 식사: Ikan Kembung, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Talas. 저녁 식사: Sayur Lumpia, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 간식/기타: Lemper, Susu Kedelai, Teh (Buatan), Kalbe Hydro Coco, Kue Bolu. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|